Bản ngã là gì? Định nghĩa cái tôi trong mỗi người

Bản ngã là gì? Tại sao mỗi người đều có một bản ngã không thể loại bỏ? Bản ngã ảnh hưởng đến tâm lý và hành động của con người như thế nào? Những người có cái tôi lớn có tốt không?

Bản ngã là gì?

Nghĩa của từ bản ngã ta có thể hiểu theo từ Hán Việt như sau:

Bản = Bổn = 本
Ngã = Tôi = 我
Bản ngã = 本我 = chính tôi, ý nói về chính mình.

Bản ngã còn được gọi là cái tôi.

Wikipedia đã định nghĩa bản ngã như sau:

– Trong triết học, “cái tôi” được hiểu là cái tôi có ý thức hay đơn giản là cái tôi, chứa đựng trong nó những đặc điểm phân biệt tôi với những cá thể khác.

Trong phân tâm học, “cái tôi” (cái tôi) là phần cốt lõi của nhân cách có liên hệ với thực tại và chịu ảnh hưởng của các ảnh hưởng xã hội. Theo Sigmund Freud, “tôi” cùng với “nó” (id) và “siêu thị” (superego) là ba lãnh vực của ý thức. Cái “tôi” được hình thành ngay từ khi con người sinh ra và qua sự tiếp xúc với thế giới bên ngoài, cái “tôi” học cách cư xử để kiểm soát những ham muốn vô thức không được xã hội chấp nhận. Cái “tôi” đóng vai trò trung gian giữa những ham muốn vô thức với những chuẩn mực nhân cách và xã hội.

– Trong triết học Phật giáo, “Tôi”, thường gọi là “ngã”, là cái “tôi” được cấu tạo với bản chất vĩnh viễn, không bị ảnh hưởng bởi sự phân tán, sinh tử. Phật giáo, đặc biệt là truyền thống Nguyên thủy (Theravada, Hinayana), không công nhận “sự hiện diện” của một “ngã” như tâm lý học. Cái mà mọi người hiểu nhầm là cái tôi, nó được tạo thành từ Rupa (phần cơ thể) và Tên (phần tâm trí) thay đổi liên tục trong từng khoảnh khắc (đơn vị thời gian nhỏ nhất).

Tóm lại, chúng ta có khái niệm: Cái tôi là một ý tưởng, niềm tin, hoặc khái niệm rằng bản thân là một cá thể riêng biệt, tách biệt với phần còn lại của thế giới và chịu trách nhiệm về hành động của chính mình. tôi.

Bản ngã đang sống với bản ngã của bạn. Hãy phát triển cái tôi đó lớn lên, nhằm tạo ra sự khẳng định bản thân, khẳng định cái tôi của mình. Triết học Phật giáo nói rằng một khi cái tôi đó lớn lên, con người càng gây ra nhiều nghiệp chướng và sai lầm.

Cơ chế hoạt động của bản ngã trong con người

Cơ chế hoạt động của bản ngã con người như sau:

– Kiểm soát: Bản ngã xác định và định nghĩa bản thân trong tất cả những gì nó tin rằng nó kiểm soát.

Ví dụ, bạn tin rằng bạn kiểm soát cơ thể của bạn để bạn tin rằng cơ thể là bạn, bạn tin rằng bạn kiểm soát tâm trí của bạn, bạn nên cho rằng tâm trí là bạn, bạn tin rằng bạn điều hành công ty của bạn, vì vậy công ty là của bạn, là một phần bản ngã của bạn, bạn kiểm soát con bạn, vì vậy con bạn cũng là một phần của bản ngã của bạn,…

– Xây dựng và duy trì: Theo những gì bản ngã kiểm soát, nó luôn muốn nắm giữ và bảo vệ sự kiểm soát đó và thậm chí mở rộng hơn nữa. Bản chất của bản ngã chỉ là nhất thời và hư cấu nên nó luôn muốn kiểm soát càng nhiều thứ càng tốt, để bản ngã cảm thấy mình lớn và thực. Đó là lý do tại sao chúng ta luôn khao khát tiền bạc và quyền lực, khi chúng ta cảm thấy kiểm soát được mọi thứ. Mất kiểm soát tương đương với cái chết đối với bản ngã.

Ví dụ: Bạn bị mất xe, mất việc làm, bạn cảm thấy bế tắc và trống rỗng trong lòng một chút. Bạn mất đi một người thân yêu, cảm giác chết chóc càng nhiều hơn. Một vị tướng tự thân với quân của mình, khi mất hết binh lính, coi như đã chết đến 99%, liền tự sát. Bản ngã làm tất cả những gì có thể để xây dựng và duy trì sự kiểm soát.

– Sự phản chiếu: Bản ngã không thể tự đánh giá hoặc nhìn thấy bản thân theo cách mà bạn không thể nhìn thấy khuôn mặt của chính mình nếu không đi qua gương. Vì vậy, bản ngã tin tưởng và tạo ra vô số cái tôi khác, những cá nhân riêng lẻ. Từ đó bản ngã đánh giá bản thân thông qua những phản ánh từ bản thân khác. Nói cách khác, bạn nhìn chính mình qua con mắt của người khác.

Ví dụ: Bạn không thể biết mình đẹp hay xấu trừ khi ai đó nói với bạn. Dù bạn có tự tin rằng mình xinh đẹp đến đâu, bạn cũng rất cần sự đánh giá của người khác để biết mình.

Đằng sau tất cả những bức ảnh tự sướng là thông điệp: “Hãy chú ý đến tôi và khen ngợi tôi. Hãy nói với tôi rằng tôi đẹp, tôi thời trang, tôi giàu có, tôi đang có một cuộc sống tốt, tôi hạnh phúc,… ”Bạn càng nhận được nhiều sự chú ý và phản ánh từ người khác, thì cái tôi càng cảm thấy chân thực hơn. thật hơn. Cảm giác xấu hổ về cái tôi xuất hiện khi hình ảnh phản chiếu của bạn kém hơn của người khác. Vì vậy, bạn làm tất cả những gì có thể để xây dựng và duy trì hình ảnh của mình.

Bản ngã là gì? Bản ngã xuất phát từ sự trống rỗng và nó sẽ phải trở về với sự trống rỗng. Trong suốt thời gian tồn tại, nó sợ khoảng trống và cố gắng làm mọi cách để lấp đầy nó. Nhưng tất cả chỉ là một nỗ lực để đuổi gió. Bản ngã tiềm ẩn rất mạnh mẽ và vì lẽ đó, không gì có thể thay đổi được. Cuộc sống vô thường, có được sẽ có mất, chúng ta đừng chỉ quan tâm đến cái tôi của mình để rồi gây ra những điều không hay. Biết buông bỏ những gì cần buông, sống không bản ngã để cuộc sống thanh thản, bình yên.